Izometričke, izotoničke i izokinetičke vježbe u fizikalnoj medicini

diplomski rad

• Naslov (engleski): Isometric, isotonic and isokinetic exercises in physical medicine
• Autor: Krešimir Škugor
• Mentor: Porin Perić (mentor)
• Član povjerenstva: Nadica Laktašić Žerjavić (predsjednik povjerenstva)
• Član povjerenstva: Jasenka Markeljević (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Porin Perić (član povjerenstva)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Medicinski fakultet; (KATEDRA ZA FIZIKALNU MEDICINU I OPĆU REHABILITACIJU); Zagreb
• Datum i država obrane: 2018-09-21, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO; Kliničke medicinske znanosti; Fizikalna medicina i rehabilitacija

Sažetak

U posljednjih nekoliko godina, svjedoci smo „fitnes revolucije“ koja je zahvatila svijet. Rastom broja ljudi koje se bave različitim sportskim aktivnostima, raste i interes za vrstama i oblicima vježbanja kojima bi se došlo do što boljih rezultata. Navedeno s jedne strane može dovesti do povećanog broja ozljeda, ali isto tako i da povećanog interesa za tim koji je oblik fizikalnih vježbi najkorisniji u rehabilitaciji određene ozljede. Fizikalna medicina rehabilitaciju prepoznaje kao ključnu stavku u liječenju većine ozljeda zglobova, mišićja te vezivnog tkiva te je rehabilitacija i poboljšanje iste bilo predmetom velikog broja istraživanja u posljednjem desetljeću. Vježbe možemo podijeliti u tri osnovne skupine – izotoničke, izometričke i izokinetičke. Glavna razlika između njih je mišićna napetost te skraćenje mišićnih vlakana. Kod izotoničkih vježbi, mišićna vlakna zadržavaju jednaku napetost dok se skraćuju. U izometričkim vježbama, mišićna vlakna se ne skraćuju, a sila mišićne kontrakcije nikad ne bude veća od suprotstavljene sile. Prilikom izvođenja izokinetičke vježbe, mišićno vlakno se skraćuje određenom brzinom tijekom cijelog pokreta. Izokinetičke vježbe smatraju se najboljim odabirom za rehabilitaciju i učestalo se koriste. Izotoničke vježbe se obično preporučuju osobama koje imaju poteškoće u kretanju koje su nastale zbog ozljede i/ ili bolesti zglobova. Cilj ovog rada je utvrditi prednosti i nedostatke svakog od oblika vježbanja te provjeriti koje se vježbe najčešće koriste u rehabilitaciji.

Sažetak (engleski)

In the last few years we have witnessed a "fitness revolution" that has affected the world. With an increased number of people engaged in various sports activities, there is also an increase in interest over the types of exercises that can be performed to achieve better performance. This has led to an increased number of injuries as well as an interest for the use of physical exercises in various types of rehabilitation. Rehabilitation is recognized as a critical component in the treatment of most joint and connective tissue injuries, and has been the subject of intense research over the past decade. exercises can be divided into three main groups – isotonic, isometric, and isokinetic. The main differences between those three are in muscle tension and shortening of the muscle fibers. In an isotonic exercise, the muscle maintains at the same tension while it shortens. In an isometric exercise, the muscle never shortens, and the tension never exceeds the opposing force. The muscle never changes length. In an isokinetic exercise, the muscle shortens at a constant rate throughout the motion. Isokinetic exercises are considered best for rehabilitation and are widely used. Isotonic exercises are usually recommended for people who have articular problems. The goal of this paper is to determine benefits and drawbacks of these three types of exercises and which of them are most commonly used in rehabilitation.

• Ključne riječi: izometričke vježbe; izotoničke vježbe; izokinetičke vježbe; fizikalna medicina; rehabilitacija
• Ključne riječi (engleski): isometric exercises; isotonic exercises; isokinetic exercises; physical medicine; rehabilitation
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:105:196634
• Studijski program: Naziv: Medicina; Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski; Akademski / stručni naziv: doktor/doktorica medicine (dr. med.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Otvoreni pristup
• Javna napomena: Pohranitelj objekta je unio ključne riječi.
• Datum i vrijeme pohrane: 2018-12-20 13:07:06